План тренировок для пожилых людей от главного гериатра Кировской области
Физическая активность – один из ключевых принципов здорового образа жизни. И для людей старшей возрастной группы она полезна не меньше, чем для молодых. О том, почему регулярные упражнения важны в любом возрасте и на какие особенности нужно обращать внимание пожилым людям, рассказала главный внештатный специалист-гериатр министерства здравоохранения Кировской области Анна Владимировна Пересторонина.