В жаркий садово-огородный сезон немало горожан пенсионного возраста отказались от перерывов в тренировочном процессе и даже летом активно участвуют в различных соревнованиях.

Активисты районного и городского советов ветеранов по-прежнему являются завсегдатаями занятий нескольких объединений по интересам – творческих, которые организуются в ДК и библиотеках, и спортивных. Например, участники клубов «Бодрячок» (при СКК «Здоровье») и «Золотые годы» (в Белохолуницком ДК) даже традиционную «Ветеранскую уху» проводят не только с песнями под баян, викторинами да дружеским общением, но и с эстафетами.

Весь июль спортсмены «серебряного» возраста не прекращали тренироваться на базе спорткомплекса, серьезно (по три раза в неделю!) готовясь к областной ветеранской спартакиаде и районному турслету. Каждый оттачивал навыки в спринтерском беге, дартсе, забросах мяча в кольцо, а также настольном теннисе, спортивном ориентировании, вязании туристических узлов, ходьбе по бревну, прыжках и других типичных заданиях спортивных баталий...

Но не только ветераны являются для молодежи и работающих горожан примером активного образа жизни. Как поделился директор спорткомплекса «Здоровье» В.А. Шерстенников, уже в пять утра в зеленом массиве вокруг здания учреждения тренируется немало белохолуничан абсолютно разного возраста. Большая часть из них – конечно, пенсионеры, которые привыкли рано вставать и делать зарядку или пробежку на свежем воздухе! Но немало и просто шагающих, дышащих, купающихся…

В беседе с пожилыми активистами выяснилось, что ни один из них, к сожалению, не избежал заболеваний, связанных с возрастными изменениями (остеохондроза, артритов, артрозов, гипертонии, угрозы сахарного диабета и т. п.). Но именно это и подстегнуло изменить образ жизни, сделать его полностью здоровым, пересмотрев питание и режим двигательной активности.

Так давайте будем брать пример с ветеранов, регулярно занимающихся посильными тренировками. Чем раньше осознаем, что со спортом нужно дружить, тем меньше будем сожалеть об упущенном времени!

Ирина СИТНИКОВА. Фото автора.