Что нас огорчает и выбивает из колеи, мы так или иначе знаем. А вот как вернуть доброе расположение духа и повысить настроение? Мы расспросили белохолуничан, что выручает их даже тогда, когда, кажется, вообще нет причин для радости…
Говорит улица
Елена Буланкова:
– Встреча с друзьями, общение на позитивные темы и вкусная еда поднимут настроение всегда!
Александр:
– А мне помогает обычная прогулка в лес. Побудешь среди деревьев, послушаешь живую тишину, побродишь по мху или опавшей листве – и вот уже подзарядился энергией!
Людмила и Григорий Сундаревы (в один голос):
– Хорошая музыка!
Оксана Головкова:
– Созерцание нашей природы всегда улучшает настроение!
Сергей Михайлович:
– Приготовление еды настраивает на конструктивный лад. Конечно, если хочешь, чтобы получилось вкусно и порадовало твоих близких или гостей! Тут уж время не утопать в собственных огорчениях, а собраться с мыслями и следовать китайской мудрости: «Моешь чашку – думай о чашке». Ну а хозяйничаешь в кухне – не отвлекайся на внешние треволнения.
Галина Колчина:
– Песня, танец, зарядка – и ты весь день на позитиве! Нужно или потанцевать под любимую музыку, или хорошенько размяться, или спеть то, что нравится.
Дмитрий:
– Хорошая баня с дубовым веником – хоть в одиночку, хоть в компании – энергично «выпаривает» и недомогания, и уныние. А заодно иногда помогает найти решение для каких-то ситуаций, которые тебя беспокоят. Кстати, и рыбная ловля обладает таким же эффектом!
Наталья Александровна:
– Хорошая книга всегда выручает! Неважно, читаешь ты или слушаешь аудиокнигу, но переключение на «свой мир» какого-либо автора позволяет как-то перезагрузиться и по-новому взглянуть на окружающую обстановку.
Людмила Викторовна:
– Душевно «отогреваюсь», когда нахожусь в саду и огороде… А еще – когда общаюсь с внучкой или наблюдаю за ее играми: бывает, не только порадуешься, но и рассмеешься от души!
Елена:
– Мне кажется, хороший способ себя приободрить – найти того, кому нужна помощь, и поддержать. Лучше делом, но уж по крайней мере добрым словом… или даже комплиментом!
Надежда Владимировна:
– Отвлекаюсь от мрачных мыслей за рукоделием. А уж когда изделие готово, да еще результатом довольна – это точно повод для радости!
Опрашивала Оксана Савельева.
- 01.03.2024 И для души, и для ума
- 23.02.2024 Что для завтра сделал я?
- 16.02.2024 Назад, в прошлое?
- 09.02.2024 Сезон движения и азарта
- 02.02.2024 Моя первая работа
- 26.01.2024 На кинокадрах и в строке…
- 19.01.2024 Учиться или научить?
- 12.01.2024 "Двое в комнате: я и... пресса!"
Комментарии