Как убежать от депрессии?

В апреле под лозунгом «Давай поговорим» пройдет Всемирный день здоровья, посвящённый помощи людям, страдающим депрессией. А как справляются с этим недугом холуничане?

Владимир Сергеевич:

– Когда есть работа, семья, друзья и любимое увлечение (у меня, например, рыбалка) заниматься такими глупостями нет времени.

Мария КОЖИНОВА:

– Можно порадовать себя сладостями. Депрессию как рукой снимет!

Евгений:

– У меня ее просто не бывает, поскольку рядом близкие люди, которые не дают думать о плохом.

Анастасия КОЖЕВНИКОВА:

– Справляюсь с помощью физкультуры – в буквальном смысле убегаю от депрессии!

Сергей РУСАКОВ:

– Хожу на концерты любимых исполнителей.

Алина:

– Ухожу в учебу. Или начинаю рисовать – это меня успокаивает.

Александр ГУРИН, футбольный тренер:

– Нужно вести здоровый образ жизни и не зацикливаться на достижении материальных благ. Я огромный заряд позитива получаю от работы с детьми. Плюс постоянные занятия спортом.

Светлана:

– Сначала нужно установить причину депрессии, а затем приступать к лечению. Помогают объятия, встречи с друзьями и родными, физические нагрузки. Главное – помнить, что все в наших руках!

Опрашивал Виктор Шитов.