Как быть здоровым?

Апрель в Кировской области объявлен месяцем здорового образа жизни. А заботятся ли о своем здоровье белохолуничане?

Светлана УСЦОВА, музыкальный работник:

– Я, например, подкрепляю иммунитет напитком на основе лимона и корня имбиря. Также помочь своему организму можно, ежедневно съедая по три грецких ореха. И не будем забывать о пользе пения и музыкальных занятий, особенно для дыхательной системы и суставов!

Евгений Васильевич:

– Три дня в неделю бегаю по 10 км на лыжах, следующие три – делаю зарядку и в оставшийся день устраиваю себе отдых!

Людмила Плешкова:

– Мне кажется, здоровье определяется душевным состоянием. Как себя настроишь – таким и будет самочувствие!

Алексей Повышев:

– Мои принципы здорового образа жизни – умеренность в еде и достаточное количество сна!

Нина Быданова:

– Свежий воздух – лучший «рецепт» для укрепления здоровья! Сама много гуляю и отлично понимаю тех, кто постоянно в движении.

Владимир Потылицын:

– Отказался от вредных привычек! Жизненную энергию черпаю в лесу: он моя стихия – и охота, и грибы-ягоды, и рыбалка! Все формы активного досуга так или иначе связаны с лесом.

Галина Верьясова, работник культуры:

– Осознание того, что своей работой даришь людям радость – лучший «витамин», помогающий сохранить отличную форму.

Опрашивала Оксана Савельева.