Как Вы боретесь со стрессом?

В повседневной жизни всегда находится то, что нас не устраивает, раздражает, а то и расстраивает не на шутку. Реагируем мы на это по-разному. Как бороться со стрессом – поделились белохолуничане…

Светлана Зырянова:

– Стресс стрессу рознь! Если причина расстройства – бытовая неурядица, «исцеляюсь» покупкой чего-нибудь приятного, полезного или вкусного!

Егор Красных:

– Слушаю музыку! Предпочитаю тяжелый рок: в звуках ударных и бас-гитары любой негатив «растворяется» без следа!

Валентина Охрименко:

– Летом отправляюсь на пруд плавать, зимой становлюсь на лыжи! Спорт – по-моему, лучший способ сохранять бодрое состояние духа. А научил меня этому школьный учитель физкультуры Михаил Александрович Перевощиков, которому я очень благодарна!

Аркадий Бузмаков:

– Много работаю! Выработал стрессоустойчивость!

Ирина Васильевна:

– Стараюсь не зацикливаться на неприятной ситуации, не впадать в депрессию. У меня есть любимое увлечение – вязание: оно прекрасно успокаивает и настраивает на позитив.

Пётр Шмаков:

– Не довожу себя до стресса: на жизнь смотрю философски, всегда ищу конструктивные решения.

Наталья:

– Обнимаюсь с любимым человеком!

Виталий Томозов:

– Живу на позитиве, к общественно-политическим страстям отношусь спокойно и не позволяю портить себе настроение.

Опрашивала Оксана Савельева.