Что нужно знать о питании в период поста
Многие наши соотечественники видят в церковном посте прежде всего ограничение в пище, таким образом впадая в заблуждение и смешивая пост с диетой. Между тем, в православной традиции это, прежде всего, время усердной молитвы и покаяния. Новости религии Белоруссии можно найти на этом сайте.
Воздержание от мясных и молочных продуктов помогает постящемуся человеку избавиться от излишеств в нравственной и духовной жизни, поскольку тело, душа и дух неразрывно связаны.
Строгость поста может быть различной в зависимости от степени воцерковленности человека, его настроя и состояния здоровья. Самыми строгими правилами, которые подробно изложены в особом уставе – Типиконе, руководствуются в монастырях. Там это часть установленного богослужебного ритма. Для мирян существует общепринятая практика, которая отличается меньшей строгостью.
Условная градация продуктов на «скоромные», «менее постные» и «более постные» основана на степени «удаленности» от продуктов животного происхождения.
В соответствии с уставом можно выделить 7 ступеней от «постного» к «скоромному»:
1) Полное «неядение» соблюдается в определенные дни: в Великую Пятницу, в Крещенский и Рождественский сочельники;
2) «Сухоядение» - употребление не вареных продуктов растительного происхождения без растительного масла;
3) «Варение без елея» - употребление вареных овощей и каши без растительного масла;
4) «Елей и вино» - в приготовленную из овощей и круп пищу разрешается добавлять растительное масло, допустимо употребление вина в небольшом количестве;
5) употребление рыбы и морепродуктов имеет некоторые особенности;
6) молоко и молочные продукты, а также яйцо;
7) мясо и продукты, в состав которых оно входит (монастырским Уставом не предусмотрены).
По давней византийской традиции различают рыбу и «гадов» (крабы, кальмары, креветки) Последних позволяется есть в Великий пост по воскресеньям.
В богослужебном смысле пост — время в первую очередь особо усердной молитвы, покаяния, избавления от грехов, а не от лишнего веса.
![](/netcat_files/83/132/Razmesch_reklamy_.jpg)
- 28.06.2024 "Сделал и не жалею!"
- 14.06.2024 Неспешным шагом прогуляться по округе…
- 07.06.2024 Признание родине в любви
- 31.05.2024 А в памяти осталось лишь хорошее...
- 24.05.2024 Есть ли в вас предпринимательская жилка?
- 17.05.2024 Составим конкуренцию "заморским" диковинкам?
- 10.05.2024 Проснулся… и уже устал?
- 26.04.2024 Танец – это не просто движения…