Зачем беременным нужна бессолевая диета

Женщина во время беременности должна уделять максимальное внимание содержанию тех блюд, которые кушает, поскольку неправильно подобранный рацион может оказать губительное воздействие на здоровье малыша. От выбора продуктов зависит состояние не только младенца, но и его мамы. Многие беременные женщины на себе испытали, что такое лишний вес, отеки, повышенное артериальное давление. Бороться с такими недомоганиями помогает так называемая бессолевая диета. Стоит ограничить себя в поглощении соли – и многие проблемы отпадут сами собой. Наверняка, то же самое вам советует и врач, у которого вы наблюдаетесь в ходе беременности.

С помощью диеты вы можете существенно снизить давление, а это чрезвычайно важно, особенно если у вас наблюдается склонность к повышенному артериальному давлению. Потребление соли напрямую связано с перепадами давления, поскольку она способствует выработке в организме адреналина. В результате сосуды сужаются, а давление оказывается повышенным. Гипертония крайне опасна для женщины в период беременности, оказывает она влияние и на развитие ребенка. Врачи отлично знают об этом, а значит, если у женщины наблюдается склонность к повышенному давлению, врач, скорее всего, порекомендует ей бессолевую диету хотя бы на несколько дней примерно на 21-й неделе беременности.

Избыток соли опасен для организма женщины еще и тем, что соль способствует удержанию воды в организме. Это означает появление отеков. Хорошо если почки работают хорошо и с нагрузкой вполне справляются – а если вода начинает накапливаться? Это уже само по себе плохо, а соль усугубит дело. Кроме того, сильные отеки способны спровоцировать отслойку плаценты. Принимая как можно меньше соли, вы в течение беременности избавляете себя от многих серьезных проблем со здоровьем.

Более подробнее на http://fammeo.ru/viewpage.php?page_id=22&section=4