Учитесь спать правильно

Далеко не все понимают важность правильного положения тела во время сна. А ведь именно во сне мы проводить треть всей жизни. Это означает, что к выбору кровати и матраса нужно подходить наиболее тщательно и продуманно.

Сегодня существует несколько видов матрасов, каждый из которых обладает определенными преимуществами. Среди марок матрасов можно выделить Аскону. Это проверенный и надёжный производитель. В сети доступно множетсво положительных отзывов аскона - матрасов.

Например, пружинные матрасы изготавливаются с использованием множества пружин. Это позволяет оптимально распределить нагрузку тела на матрас. Нередко пружинные матрасы имеют покрытие из специального волокна, чтобы тело спящего человека было максимально защищено. Эластичность матраса способствует равномерному расположению тела и спокойному сну.

Большой популярностью пользуются и водяные матрасы. Они исключают дискомфорт и дополнительное давление изнутри. Такой матрас, наполненный водой, способен максимально распределить все точки нагрузок вашего тела – ведь эластичнее воды ничего нет, и матрас сам подстроится под ваше тело. К сожалению, у такого матраса есть и недостаток: вода под давлением тела может перетечь, к примеру, из области бедер в область шеи и плеч, что может привести к искривлению позвоночника.

Гораздо удобнее, чем водяные, считаются воздушные матрасы. Это обусловлено тем, что они более устойчивы по сравнению с водяными и более комфортны по сравнению с пружинными матрасами. Воздух поддерживает тело, равномерно распределяясь по всей поверхности матраса. Если матрас двуспальный, то он может состоять из двух камер, чтобы каждый из пользователей смог накачать свою половинку матраса до такой степени, какая необходима для спокойного сна. Отрегулировать мягкость матраса способен небольшой компрессор, который можно установить у изголовья кровати на полу. Такое компрессорное устройство обеспечит необходимый уровень наполняемости матраса воздухом.