Поддерживать хорошую физическую форму пенсионерам райцентра помогает клуб «Бодрячок», существующий на базе СКК «Здоровье».
Наставник Александр Шуплецов придумывает для нас все новые виды упражнений и полезных нагрузок. В специальные карточки заносятся данные о том, кто делает утреннюю зарядку, занимается спортом – за каждый вид физической активности начисляются баллы. Можно сказать, между ветеранами-спортсменами весь год идет своеобразное соревнование!
Перед городской спартакиадой все прошли подготовку по биатлону: пробежали два км на лыжах, «отстрелявшись» на пяти огневых рубежах. Состоялись и подготовительные состязания по лыжекёрлингу – толканию лыжи по лыжне на точность. Требовалось правильно рассчитать усилие, чтобы лыжа остановилась точно у отметки, что оказалось непросто. Зато как радовались участники, когда получали хороший результат! В программу спартакиады вошли обе эти дисциплины, а также дартс и силовая подготовка (отжимания).
Впереди у пенсионеров еще немало стартов, включая районную «серебряную» спартакиаду, закрытие сезона и другие мероприятия… Приятно, что есть в городе место, куда можно прийти, чтобы пообщаться с единомышленниками и провести досуг с пользой для здоровья!
Алевтина Егорова.
- 19.04.2024 Взрослые и дети
- 12.04.2024 В мечтах о необычных профессиях…
- 05.04.2024 Любимая или нет?
- 29.03.2024 С младых лет знакомые страницы…
- 22.03.2024 Надо творить!
- 15.03.2024 Строфы, которые помним и любим
- 01.03.2024 И для души, и для ума
- 23.02.2024 Что для завтра сделал я?
Комментарии