Наступило лето — пора отпусков и выездов на природу. Для многих такой отдых сопровождается спиртными напитками. О том, почему жара и алкоголь несовместимы рассказал психиатр-нарколог, заместитель главного врача Кировского областной наркологического диспансера, Дмитрий Дмитриевич Кулаков.
— Дмитрий Дмитриевич, многие считают, что прохладительные спиртные напитки, такие как вино, пиво, коктейли, тоники, отлично подходят для утоленияжажды в знойные дни, так ли это?
— Это глубочайшее заблуждение. Спиртосодержащиенапитки обладают выраженным мочегонным эффектом. А учитывая, что в жару человек обильно и много потеет, то есть теряет много жидкости, то очень велика вероятностьнаступления обезвоживания организма.
В целом употребление алкоголя в жаркую погоду представляет значительную опасность для здоровья. Этанол, содержащийся во всех спиртных напитках, способствует повышению артериального давления, что в свою очередь нарушает терморегуляцию организма. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения, можно легко упустить первые симптомы перегрева. Все это повышает риск возникновения теплового удара.
Стоит помнить, что алкоголь увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, что в сочетании с повышением температуры окружающей среды увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфарктов и инсультов.
— Чем еще опасен алкоголь летом?
— Человек, выпив даже небольшую дозу спиртного,находится в состоянии опьянения и не совсем контролирует окружающую его ситуацию. Поэтому в несколько раз повышается риск травматизации и несчастных случаев.Например, по ежегодной статистике МЧС каждый третий утонувший в водоемах находился в состоянии алкогольного опьянения.
— На что лучше заменить спиртосодержащие напитки?
— Лучше всего в жару для утоления жажды подойдет минеральная столовая вода. Она оптимально восполнит водно-электролитный баланс, то есть баланс соли и жидкости, которая очень активно выводится в жару из организма человека. Еще для утоления жажды отлично подойдут компоты без сахара, отвар шиповника и домашние лимонады.
Жара — довольно опасный период, повышающий риск развития различных заболеваний. Пожалуйста, не злоупотребляйте алкоголем и не повышайте риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также различных травм и утоплений.
Будьте здоровы!
- 14.06.2024 Неспешным шагом прогуляться по округе…
- 07.06.2024 Признание родине в любви
- 31.05.2024 А в памяти осталось лишь хорошее...
- 24.05.2024 Есть ли в вас предпринимательская жилка?
- 17.05.2024 Составим конкуренцию "заморским" диковинкам?
- 10.05.2024 Проснулся… и уже устал?
- 26.04.2024 Танец – это не просто движения…
- 19.04.2024 Взрослые и дети
Комментарии