Завтра, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. В этом году темой выбрана ходьба: она укрепляет сердце, усиливает циркуляцию крови, снижает артериальное давление, уровень сахара и холестерина крови.

Пешие прогулки – один из самых простых способов повысить физическую активность и улучшить состояние здоровья.