Если Вы чутко реагируете на погоду, купите для домашней аптечки эфирные масла. 

Лаванда и ромашка успокаивают нервную систему. Розмарин и мелисса помогают при головных болях и усталости. Можжевельник и цитрусовые отлично тонизируют и повышают работоспособность. 

Нанесите 4 – 5 капель масла на носовой платок, подушку или аромалампу. Вдыхайте при любой возможности!

Также при метеочувствительности хорошо помогают травяные чаи: зеленый с мятой, из китайского лимонника, зверобоя, валерьяны, ромашки... 

Замечательное лекарство от ухудшения самочувствия в преддверии смены погоды – движение: прогулки, быстрая ходьба, утренняя зарядка.

Берегите себя и будьте здоровы!