Психологи советуют чаще бывать на улице: движение – это жизнь!

Гуляйте по вечерам, выбирайтесь на природу, ходите на работу пешком.

Больше спите – ложитесь не позднее 23 часов. Сами увидите, как внешний вид и самочувствие улучшатся.

Общайтесь – ходите в гости, гуляйте с друзьями, в конце концов отправляйтесь в путешествие!

Измените себя – прическу, манеру одеваться. Весна должна быть яркой и цветной.

Улыбайтесь – всем вокруг и своему отражению в зеркале.

Думайте оптимистично!